Les Meilleures Recettes de nourriture pour bébé maison avec des ingrédients latins

Faire de la nourriture pour bébé maison signifiait non seulement que vous contrôlez totalement la qualité des ingrédients qu’ils consommaient, mais que également leur présenter de nouvelles saveurs fraîches et des textures intéressantes que vous n’obtiendrez tout simplement pas dans la version achetée en magasin.

Maïs: La purée de pommes de terre, de carottes et de maïs sucré est pleine de glucides sains.

Vous ne pensez peut-être pas à réduire le maïs en purée dans les aliments pour bébés, mais cet aliment de base latin est un grain entier sain, tout comme le riz et l’avoine, et aide à ajouter de la résistance aux aliments en purée pour bébé comme ce combo de pommes de terre, de carottes et de maïs.

Mangue: Cette savoureuse nourriture pour bébé à base de patates douces contient deux ingrédients latins populaires.

Cette délicieuse purée d’aliments pour bébés est faite de patates douces et de mangue et aromatisée à la racine de gingembre frais. La mangue se réduit en purée vraiment belle et offre une merveilleuse saveur sucrée à la combinaison légèrement épicée.

Plantain: apportez beaucoup de vitamines à bébé avec une purée de plantain et de carottes.

Combiner des plantains et des carottes mûres avec un peu de poulet et de beurre en fait un repas nutritif et copieux pour votre bébé. C’est pratiquement quelque chose qu’un adulte mangerait, juste adapté pour un bébé.

Papaye: Les fruits tropicaux ajoutent une douceur agréable aux aliments pour bébés.

La plupart des fruits sont du gibier à l’âge de 6 mois, alors pourquoi ne pas égayer les purées standard avec une saveur tropicale comme dans cette purée de patate douce, de banane et de papaye? La papaye est riche en vitamine C et peut aider la digestion de bébé.

Haricots: La plupart des enfants adorent les haricots, surtout lorsqu’ils sont offerts dès leur plus jeune âge.

Les haricots sont pleins de protéines, de fibres et de fer, qui sont tous excellents pour les bébés. Ils sont facilement réduits en purée dans les aliments pour bébés et peuvent être combinés avec presque tout, y compris la pomme, l’avocat et le riz, pour créer un repas bien équilibré.

Avocat: La purée d’avocat et de banane est une excellente source de graisse saine.

En raison de leur teneur élevée en matières grasses, la purée d’avocat et de banane figurait régulièrement sur les menus de mes bébés. Ils ont adoré la texture crémeuse et la saveur douce, et j’ai adoré le fait que cela les a aidés à prendre du poids.

Avocat: L’avocat est également excellent dans les aliments salés pour bébés.

Pour un aliment simple et sain pour bébé pour les bébés plus âgés, combinez de l’avocat avec des haricots verts et des poitrines de poulet rôties. C’est un repas si équilibré et une bonne option lorsque vous commencez à faire la transition de bébé vers les amuse-gueules.

Noix de coco: Les bananes et le lait de coco font un délicieux plat de départ.

Cette combinaison de bananes fraîches, de lait de coco et d’un soupçon de cannelle est non seulement délicieuse, mais c’est l’un des aliments pour bébés faits maison les plus rapides à préparer. Tant que votre pédiatre l’approuve, cela ferait également une excellente purée d’introduction.

Riz: Le riz est un aliment classique pour bébé qui peut être mélangé avec d’autres ingrédients pour le rendre plus intéressant.

Ma mère m’a toujours dit que les bébés latinos reçoivent leur premier grain de riz quand leur première dent arrive, et je pensais que c’était une tradition mignonne, mais si votre bébé n’est pas tout à fait prêt pour cela, mélanger du riz en purée est une excellente option. Cette purée de lentilles, de riz et d’épinards regorge de vitamines.

Quinoa: Ce grain péruvien est si bon pour les bébés.

Je n’ai pas nourri beaucoup de céréales pour bébés, et ce qu’ils ont obtenu était généralement du quinoa ou des céréales d’avoine maison. Il est si facile de préparer un lot de quinoa riche en protéines pour votre bébé. Vous pouvez moudre le grain avant ou après la cuisson.

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