Faites pousser vos cheveux plus rapidement avec ces conseils pour la croissance des cheveux

Vous pensez peut-être que vos cheveux poussent plus lentement que ceux de tout le monde, mais le fait est que la croissance des cheveux prend du temps. Les scientifiques disent que le taux moyen de croissance des cheveux est d’environ 1⁄2 pouce par mois, avec de légères variations pour le type de cheveux. Les cheveux bouclés et fragiles poussent un peu plus lentement que les cheveux raides et épais. Assurez-vous d’utiliser des masques de renforcement . Donc, si vous prévoyez de faire pousser votre coupe de lutin, ne vous attendez pas à faire pousser des cheveux jusqu’à la taille du jour au lendemain, mais vous pouvez vous attendre à ce qu’une coupe courte soit à la longueur des épaules dans environ 14 mois.

Gardez vos cheveux en bonne santé

Pour vous assurer que vos cheveux poussent au rythme du taux moyen sain, rappelez-vous ceci: cheveux plus forts = cheveux plus longs. Si vos cheveux sont abîmés, utilisez un système réparateur qui fortifie les cheveux fragiles. Vous inclinez les chances de croissance des cheveux en votre faveur si les cheveux que vous avez sont aussi forts et sains que possible. «Ce fait», est vraiment à l’origine de tout cela.

Commencez par une bonne nutrition

Vous êtes ce que vous mangez, et cela vaut pour vos cheveux. Les carences nutritionnelles sont parmi les plus grands coupables derrière les cheveux faibles et abîmés avec une rupture constante qui refuse de pousser. Si vous craignez vraiment que vos cheveux ne poussent tout simplement pas et que vous voulez désespérément pousser vos cheveux plus rapidement, consultez votre médecin pour voir si tout va bien.

Si vous avez une carence en fer, par exemple, cela peut rendre vos cheveux fins et ternes. De nombreux médecins recommandent des aliments contenant des acides gras oméga-3, de la vitamine B et de la vitamine E pour fournir le type de nourriture qui favorise la croissance des cheveux. Et de nombreuses femmes ont trouvé des résultats favorables après plusieurs mois à la suite de la prise de compléments capillaires contenant de la biotine, des vitamines et des antioxydants.

Coupez les cheveux régulièrement

Il est tentant d’éviter complètement les ciseaux lorsque vous essayez de faire pousser vos cheveux, mais les coupes fréquentes sont en fait une stratégie judicieuse. Garder vos pointes nettes et soignées aide à prévenir les pointes fourchues et l’effilochage, ce qui peut entraîner la casse des cheveux et ralentir la croissance des cheveux. Alors continuez ces rendez-vous réguliers de coupe de cheveux de six à huit semaines, et laissez votre coiffeur «dépoussiérer» les extrémités, c’est-à-dire enlever une fraction de pouce pour garder chaque cheveux forts et intacts.

Colorez vos cheveux avec soin

Des incursions fréquentes avec la couleur des cheveux et les éclaircissements peuvent causer de la sécheresse, des pointes fourchues, des cheveux ternes et des cassures. En effet, avec la couleur des cheveux, vous perturbez finalement la couche protectrice supérieure des cheveux pour permettre à la couleur des cheveux de pénétrer. Vous n’êtes pas obligé d’abandonner complètement la couleur de vos cheveux, optez simplement pour un changement de couleur de cheveux moins radical. Cela permettra à votre coiffeur d’utiliser des formules qui ne doivent pas perturber vos cheveux de manière trop drastique.

Conditionner les cheveux consciemment

Les revitalisants sont le meilleur ami de vos cheveux – ils vous aident à démêler, ils gardent vos cheveux doux et brillants. «Il existe des revitalisants pour chaque type de cheveux», dit Albor, «et tout le monde devrait trouver la bonne formule et l’appliquer après chaque shampooing. Vous pouvez même sauter un shampooing de temps en temps et passer directement au revitalisant. » Les traitements sans rinçage sont parfaits pour aider à démêler et protéger les cheveux de la chaleur. Et un masque capillaire hebdomadaire ou un traitement capillaire à base d’huile aideront à prendre soin des extrémités les plus âgées et les plus fragiles susceptibles de se casser.

Évitez les dommages causés par la chaleur

Les outils de coiffage à haute température sont des aides infaillibles pour créer et verrouiller de belles coiffures, mais trop de chaleur peut avoir des effets néfastes à long terme sur vos cheveux. Si le séchage à l’air est une option pour vos cheveux, mettez votre sèche-cheveux et votre fer à repasser de côté lorsque cela est possible. (Une crème coiffante sans chaleur aidera à mettre de la forme dans vos cheveux tout en contrôlant les cheveux crépus.) Vous pouvez également explorer d’autres options de mise en place des cheveux, telles que des tresses, des torsades et de bons vieux rouleaux de mousse ou de velcro.

Lorsque vous optez pour le brushing, réglez la température aussi bas que possible afin d’accomplir la coiffure souhaitée et gardez la buse du sèche-cheveux à au moins six pouces de votre cuir chevelu. Un réglage de chaleur plus bas est également la meilleure stratégie lors de l’utilisation de fers plats et de fers à friser, et assurez-vous de protéger vos cheveux des dommages causés par la chaleur avec des produits de protection thermique.

N’oubliez pas les bons soins du cuir chevelu

La croissance des cheveux sains commence par un cuir chevelu sain. Garder les follicules pileux sur le cuir chevelu propres et exempts de produit ou d’accumulation d’huile empêchera le taux de croissance de ralentir. Essayez de ne pas abuser de vos shampooings secs. Bien qu’ils soient un excellent moyen d’absorber l’excès d’huile sur le cuir chevelu, leur utilisation excessive peut provoquer une accumulation qui obstrue les follicules pileux. Offrez-vous des massages fréquents du cuir chevelu – ils ne sont pas seulement très relaxants, ils stimulent également la circulation sanguine de votre cuir chevelu qui gardera vos cheveux nourris. Enfin, pensez à un «gommage» hebdomadaire du cuir chevelu pour éliminer les résidus de produit et l’excès d’huile. Considérez cela comme une exfoliation pour vos cheveux et votre cuir chevelu.

Brossez les cheveux avec soin

Tout d’abord, ne vous brossez jamais les cheveux lorsqu’ils sont mouillés. Utilisez un peigne à dents larges (ou une brosse spécialement conçue pour les cheveux mouillés) pour démêler et travaillez lentement et soigneusement de bas en haut pour éviter la casse des cheveux. Lorsque vos cheveux sont secs, brossez-les avec une brosse matelassée à poils de sanglier, douce pour les cheveux fragiles. Utilisez la brosse pour stimuler votre cuir chevelu et améliorer la circulation et une croissance saine des cheveux. Environ 15 ou 20 coups par jour feront l’affaire.

Évitez les dommages mécaniques aux cheveux

Les dommages causés par l’environnement aux cheveux – trop de soleil ou d’eau salée – et les dommages chimiques causés par la couleur des cheveux, les défrisants, les lisseurs ou les permanentes sont deux façons dont les cheveux sont endommagés lorsque vous essayez de les faire pousser. Les dommages mécaniques aux cheveux sont une autre façon. Cela se produit lorsque vous essorez vos cheveux trop fort avec une serviette grossière, que vous les attachez trop fermement dans une queue de cheval ou que vous dormez sur une taie d’oreiller rugueuse.

Toutes ces mauvaises habitudes capillaires peuvent entraîner la casse des cheveux. Alors remplacez le tissu éponge par une serviette douce en microfibres ou un t-shirt en coton et épongez doucement vos cheveux après le shampooing. Utilisez des élastiques pour cheveux enduits de tissu pour sécuriser vos queues de cheval et vos petits pains, et ne les mettez pas au même endroit tous les jours. Enfin, offrez-vous une taie d’oreiller en satin ou en satin qui ne causera pas le frottement qui conduit aux enchevêtrements de cheveux qui peuvent fragiliser vos cheveux.

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